日韩精品无码一级毛片免费-日韩精品无码一区-日韩精品无码一区AAA片-日韩精品无码一区二区-日韩精品无码一区二区河北彩花-日韩精品无码一区二区免费A片

工業(yè)除濕機(jī)廠家專(zhuān)業(yè)提供工業(yè)除濕機(jī),家用除濕機(jī),商用除濕機(jī)等產(chǎn)品,歡迎來(lái)電咨詢(xún)定制。 公司簡(jiǎn)介| 研發(fā)團(tuán)隊(duì)| 網(wǎng)站地圖| xml地圖
工業(yè)·商用除濕設(shè)備生產(chǎn)商

工業(yè)除濕機(jī)·商用除濕機(jī)·恒溫恒濕機(jī)·非標(biāo)定制

全國(guó)咨詢(xún)熱線133-6050-3273
梅雨季,防潮更要防疾病

梅雨季,防潮更要防疾病

作者:CEO 時(shí)間:2023-07-15

信息摘要:這個(gè)季節(jié)特別要提醒冠心病患者注意。因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)特別易引起冠心病發(fā)作。這是由于溫度起伏大,梅雨季節(jié)下雨時(shí)氣溫往往比平時(shí)低2℃以上,氣溫的突然降低,使血管收縮,血壓上升;雨停之后,氣溫回升,天氣炎熱,體內(nèi)消耗能量多,血液循環(huán)加快,致使心臟負(fù)擔(dān)加重。同時(shí),濕度大,氣壓低,體虛的老年人

梅雨季,防潮更要防疾病

(梅雨季,防潮更要防疾病)

  這個(gè)季節(jié)特別要提醒冠心病患者注意。因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)特別易引起冠心病發(fā)作。這是由于溫度起伏大,梅雨季節(jié)下雨時(shí)氣溫往往比平時(shí)低2℃以上,氣溫的突然降低,使血管收縮,血壓上升;雨停之后,氣溫回升,天氣炎熱,體內(nèi)消耗能量多,血液循環(huán)加快,致使心臟負(fù)擔(dān)加重。同時(shí),濕度大,氣壓低,體虛的老年人無(wú)法適應(yīng)悶熱潮濕的天氣,會(huì)出現(xiàn)胃腸功能和心肺功能的減退,在情緒上也容易出現(xiàn)沮喪抑郁,誘發(fā)冠心病發(fā)作。此外,悶熱往往會(huì)讓人感覺(jué)全身黏糊糊的,其實(shí)這個(gè)時(shí)候血液的黏度也很高,容易發(fā)生心肌缺血,出現(xiàn)胸悶和心絞痛的癥狀。一旦出現(xiàn)這類(lèi)癥狀,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院接受檢查。

  梅雨季節(jié),雖然濕度很大,但往往伴隨著的是悶熱難耐的天氣。這樣的天氣,不開(kāi)空調(diào)會(huì)讓人煩燥不安。但要注意噢,空調(diào)開(kāi)得不當(dāng),會(huì)出現(xiàn)心血管意外呢。比如不少人喜歡在出汗后猛吹空調(diào),這時(shí)人體受冷熱溫度突然刺激,很易出現(xiàn)心肌梗死、中風(fēng)、猝死。所以要特別提醒市民平時(shí)不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低,也不能滿(mǎn)頭大汗時(shí)對(duì)著空調(diào)猛吹,更不能有從外回家后立馬就沖個(gè)“涼水澡”等不當(dāng)行為。否則溫度的巨大落差會(huì)增加心血管的負(fù)擔(dān),帶來(lái)不良的身體反應(yīng)。

  飲食得當(dāng),保持良好生活習(xí)慣

  專(zhuān)家介紹,很多慢性疾病都是吃出來(lái)的毛病,慢病患者在任何時(shí)節(jié)都要注意飲食調(diào)節(jié),在梅雨季節(jié)也不例外。梅雨時(shí)節(jié),飲食更要得當(dāng)。

  高血壓患者在梅雨季節(jié)應(yīng)格外注意生活、飲食和起居。堅(jiān)持低鹽低脂飲食,保持適量運(yùn)動(dòng)、大便通暢。對(duì)這個(gè)季節(jié)易復(fù)發(fā)的冠心病患者應(yīng)更加積極地監(jiān)控血壓、監(jiān)測(cè)血糖、調(diào)節(jié)血脂,戒煙限酒,控制飲食。要多吃含植物性蛋白質(zhì)和維生素B族、維生素C及含碘豐富的食物,如新鮮水果、蔬菜、豆類(lèi)、菌藻類(lèi)(香菇、木耳、海帶、紫菜等);適當(dāng)進(jìn)食高蛋白食物,如魚(yú)、肉、雞蛋、奶類(lèi)食品等。少食或不食高脂肪、高膽固醇食品如動(dòng)物油、奶油、肥肉、肉腸類(lèi)、魷魚(yú)、全脂奶粉、奶酪、甜點(diǎn)、煎炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子、貝殼類(lèi)動(dòng)物等,以免發(fā)生高脂血癥;忌吃刺激性食品如辣椒、咖喱、烈性酒等,也不要飲濃茶、吸煙;少吃堅(jiān)果類(lèi)、加工果汁、豆瓣醬、咸菜,多吃新鮮蔬果、雜糧。

  在這個(gè)季節(jié),心血管病人一定要多喝水,稀釋血液濃度,做到不渴時(shí)也常喝水。早睡早起,中午最好午睡半小時(shí),放慢工作和生活節(jié)奏,放松心情。另外還要降低體重,規(guī)律生活;時(shí)常開(kāi)窗換氣,保持室內(nèi)空氣新鮮,若室內(nèi)空氣濕度過(guò)高,可采取必要的抽濕防潮措施;衣被要勤曬,室內(nèi)不要堆放臟物,也不要在室內(nèi)晾曬濕衣服;隨時(shí)根據(jù)氣候變化增減衣物,既要避免暑氣,也要注意避免受涼,尤其不要淋雨。合適的鍛煉對(duì)心臟健康有益,但要量力而行,運(yùn)動(dòng)出汗后應(yīng)及時(shí)洗澡,換上干爽衣物。

  適宜運(yùn)動(dòng),不可隨意停藥

  運(yùn)動(dòng)是防控慢性病的良藥。對(duì)慢性病患者來(lái)說(shuō),在梅雨季節(jié)要選擇適宜自己的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)時(shí)間。比如堅(jiān)持進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),散步、慢跑、游泳等都是不錯(cuò)的選擇。每天鍛煉不可過(guò)早,要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上,微微出汗即可。若遇下雨天,可改為室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

  要特別提醒慢病患者注意的是,游泳這種鍛煉方式是很多患者夏天常首選的運(yùn)動(dòng)方式。確實(shí),長(zhǎng)期堅(jiān)持游泳鍛煉,對(duì)肌肉、關(guān)節(jié)、心臟和肺都有好處,但是游泳也會(huì)造成高血壓病人血壓突然升高,有誘發(fā)中風(fēng)、腦梗死的危險(xiǎn)。游泳運(yùn)動(dòng)量若過(guò)大,心臟病患者在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下可能會(huì)血液供應(yīng)不上,出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈缺血、血管痙攣等現(xiàn)象,進(jìn)而可能引發(fā)心梗、猝死。所以心血管疾病的患者游泳時(shí)首先要對(duì)自己的身體情況有充分認(rèn)識(shí)。如果是藥物難以控制的頑固性高血壓或者是不穩(wěn)定的心絞痛患者,應(yīng)避免游泳。即使病情適合游泳,也要注意不要空腹或飽餐時(shí)下水,而且下水之前要做好充分的入水前準(zhǔn)備。先熱身10到15分鐘,活動(dòng)關(guān)節(jié)以及各部位肌肉,防止入水過(guò)冷而抽筋?;剂烁忻?,尤其是病毒性感冒,游泳可能會(huì)誘發(fā)心肌炎、肺部感染等并發(fā)癥,要盡量等感冒恢復(fù)后再游泳。

  慢病患者不可隨意停藥或減藥,這個(gè)季節(jié)也不例外。很多高血壓患者因?yàn)橄奶斓絹?lái)的原因,測(cè)量血壓時(shí)往往處于正常狀態(tài),就自作主張不再服藥。實(shí)質(zhì)上這是很危險(xiǎn)的行為。高血壓患者在梅雨季節(jié)不可隨意減藥、停藥或藥物調(diào)整,因?yàn)樵诿酚晏鞖饫锖苋菀滓鹧獕荷仙A硗膺€應(yīng)相應(yīng)增加測(cè)量血壓的次數(shù),一旦血壓出現(xiàn)波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就診。

  對(duì)冠心病等心臟病患者來(lái)說(shuō),宜自備一些具有理氣消脹、消暑除濕作用的中藥,以隨時(shí)緩解不適。比如可用山楂、烏梅、決明子泡茶,服用藿香正氣丸、藿香正氣水等,一旦出現(xiàn)癥狀加重或變化,就應(yīng)該及時(shí)就診,同時(shí)常備緩解心絞痛的藥物(如硝酸甘油、麝香保心丸),必要時(shí)舌下含服,爭(zhēng)取更充分的救治時(shí)間。(荊門(mén)晚報(bào)通訊員李靜記者周劍南)

聲明:本站部分內(nèi)容和圖片來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng),經(jīng)本站整理和編輯,版權(quán)歸原作者所有,本站轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息、交流和學(xué)習(xí)之目的,不做商用不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。若有來(lái)源標(biāo)注存在錯(cuò)誤或侵犯到您的權(quán)益,煩請(qǐng)告知網(wǎng)站管理員,將于第一時(shí)間整改處理。管理員郵箱:y569#qq.com(#改@)
在線客服
聯(lián)系方式

熱線電話(huà)

133-6050-3273

上班時(shí)間

周一到周五

公司電話(huà)

133-6050-3273

微信二維碼
主站蜘蛛池模板: 国产又爽又大又黄A片图片| 国产午睡沙发客厅25分钟| 中文字幕精品亚洲无线码| 2024年韩国r级理论片在线观看| 久久久日韩精品一区二区| 国产精彩刺激对白视频| av资源站国产在线播放| 麻豆入口进入在线| 99视频这里只有精品20| 91麻精品国产9| 久久久精品人妻一区二区三区四 | 波多野结衣美乳人妻| 女人体免费一区二区| 国产精品久久久久久福利| GAY亚洲男男GV在线观看网站| 麻豆无人区乱码| 中文无码一区二区三区在线观看| 91久久精品亚洲中| 久久国产经典| 中文字幕偷拍日韩欧美| 2024国产成人精品无码| 久久99精品久久久久久三级| 中文字幕欧美日韩久久| 性一交一无一伦一精一品| 激情综合五月| 亚洲欧美色国产精品传媒| 九九九九视频| 国产偷窥女洗浴在线观看潜入| 亚洲AV永久无码国产精品久久| 狠狠色伊人亚洲综合第8页| 国产欧美日韩综合在线成| 无码人妻毛片丰满熟妇区毛片 | 日日噜噜夜夜爽爽| 丁香五月天激情婷婷五月天| 欧美精品一国产成人性影视| 精品成人在线视频| 777亚洲精品自在在线观看| 精品无码一区二区在线蜜桃| 一个人看的www视频免费在线观看| 欧美日韩免费大片| 国产网红欧美在线观看|